治疗失眠的药物

　　治疗失眠的药物！长期失眠引起的器质性病变，通过止痛药来控制疼痛，或能起到短暂的睡眠和止痛作用，但是因为病因未除，因此会反复发作。此外，由于部分药物的副作用强，一些患者症状短时间后，疼痛或加剧，病情其实越来越重。那么头痛失眠怎么治疗效果最好呢？这里南京神康医院专家进行了介绍：
 

　　1、坚持赤脚导频：赤脚(脱鞋脱袜在地上往回度步30-40分钟，最多不超过1小时)，西医专家认为：人是生物体就存在生物电，生物电维持着人的正常生命运动，如生物电过高过强(肝经、心经)就会导致失眠，或彻夜不眠、注意力不集中，久而久之导致大脑记忆力减退，大脑神经功能紊乱等;赤脚疗法在地面运动可将过强生物电疏导地下，从而有效的治疗了失眠，也得到强脑健脑

　　2、心理方面：治疗失眠的药物！认识自己的生理周期。大多数人的心理状态和精力充沛程度在午后达到精力的高峰，但有个人差异。可以连续记录自己一天的清醒度、对事物反应的敏捷度等心态，找出自己的精力和心态的周期性，以便日后合理安排每日的活动。

　　3、获得心理医生的帮助。心理医生正规的心理学干预，直接的心理治疗，能增加心理承受的能力和调节能力，尽快恢复健康的心态。 同时，心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过“催眠”、“意向对话”和 “音乐治疗”，快速置换病人潜意识当中的问题意识，达到治疗的目的。

　　4、调理方面：疲劳、头痛、失眠等不适感，提醒你已超负荷，该进行调整与休息了。最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。长坐着工作的人，每隔1小时活动一下，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸，做做保键操等。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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