失眠的病因是什么

　　失眠的病因是什么想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！

　　1.疾病影响，比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　2.不良的生活习惯，如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　3.精神方面，主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等等。

　　4.环境因素，如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　综上所述，大家听了以上小编的介绍以后你对失眠的病因是什么这一问题了解了吗，其实失眠并不是什么小病哦，我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦！