抑郁症患者该怎么自我护理？

来源：南京神康心理医院日期：2019-03-28 10:12

抑郁症患者该怎么自我护理？ 现在生活中常见的精神疾病患者越来越发的增多，已经严重的危害到了人们的日常生活和健康，狂躁症就是其中比较常见的，而且患者还会给身边的人造成极大的困扰，那么生活中抑郁症患者该怎么自我护理？

1、睡眠护理：

　　抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。

　　2、饮食、生活护理：

　　抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。

　　3、加强心理护理，防止病人自杀：

　　对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，a了解知道病人关心的，需要的，担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

抑郁症患者该怎么自我护理？关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离抑郁症的困扰，如果您对于抑郁症还有任何的想要了解的疑问，欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120，南京神康医院专家将在线为您答疑解惑。

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